Retningslinjer

Retningslinjer for medlemskab, klippekort og ophold i Outrup Kultur & Idrætscenter

Ankomstregistrering med armbånd eller brik

• Samtlige medlemskaber og klippekort der udstedes til brug i Outrup Kultur & Idrætscenter er personligt og kan ikke benyttes af andre end den berettigede – ønsker man via sit medlemskab at benytte motionscentret skal man have tilkøbt et registreringsarmbånd eller brik som skal scannes ved fremmødeterminalen inden træning – har du ikke et sådan armbånd eller brik bedes du henvend dig til personalet.

Børn/unge

• Af sikkerhedsmæssige årsager, er der ingen adgang for børn under 13 år i motionscentret
• Børn mellem 13 og 15 år har dog adgang hvis de har et gyldigt medlemskab samt er under ledsagelse af min. en forælder.
• Unge under 18 år der selv tegner medlemskab, skal som udgangspunkt medbringe en skriftlig samtykkeerklæring fra den/dem, der har forældremyndigheden over vedkommende – en evt. underskrevet samtykkeerklæring afleveres i receptionen – forud for opstart, SKAL du henvende dig til personalet, som skal give dig en kort gennemgang af maskinerne.

Regler for ophold i træningslokaler

• Træningslokaler må kun betrædes med strømper eller indendørssko, som ikke har været brugt udendørs.
• Passende påklædning skal bæres under hele træningen, ingen bar overkrop eller sports BH.
• Fitnessmaskiner skal aftørres efter brug – benyt sprayflaske og papir fra rulle!
  Løse redskaber eks. håndtag, vægte og vægtskiver m.v. – skal sættes på plads efter brug.
• Vægtskiver skal af stængerne!
• Husk plade under vippebræt af hensyn til gulvet.
• Husk måtte under kettlebells af hensyn til gulvet.

Holdaktiviteter

• Tilmelding/afmelding af hold skal ske via onlinebooking (link på forsiden) eller på fremmødeterminal i centret.
• Holddeltagere skal fremmøde senest 10 min. før holdstart.
• Bliver du forhindret i at deltage på hold, skal du senest 3 timer før holdstart afmelde din booking i systemet eller ved at rette henvendelse til Outrup Kultur & Idrætscenter eller den pågældende instruktør – er du på venteliste vil du få besked via mail/SMS at du er rykket ind på holdet – du kan selv vælge, hvor tæt på holdstart din venteposition skal være aktiv. – aflyses et hold evt. pga. for få deltagere, sygdom eller af anden årsag modtager du besked herom via mail/SMS senest 2 timer før holdstart.

Doping

• Vi accepterer ikke brug af præstationsfremmende stoffer eller anden form for doping.
• Opdages et medlem i at benytte sådanne præstationsfremmende stoffer eller opfordre andre til det, vil pågældende omgående blive bortvist og udelukket fra at benytte fitness.

Instruktører

• Har du spørgsmål eller ønsker du hjælp til programlægning, så henvend dig til personalet eller vores fitnessinstruktører … kontaktoplysninger kan findes på opslagstavlen i receptionen.
• Programlægning kræver tidsbestilling.
• Vi kan også hjælpe dig med at måle dine BMI værdier såsom fedtindhold, muskelmasse mm.